撐過去就是妳的之百歲育兒法－蛋家四口

不得不說，百歲育兒法，對蛋媽這種必須獨自照顧嬰兒的新手媽（且討厭任意吵鬧整天黏人的嬰兒），又很想有自己時間的女人，真的幫了我很大的忙

（僅管本人自覺應該是「八十五歲」，而非「百歲」，哈哈）。
關於各方對於百歲法的激辯，不是本篇想討論的。每位媽媽都有自己帶小孩的方式，而我很幸運，第一次就用百歲實驗，也算成功－－至少自己帶小孩，對蛋媽而言就比較不是一場惡夢。

我比較可以知道半獸人的哭，是累了或是餓了，或是不舒服。

我可以約略預測，半獸人何時累了，該睡了。又差不多可以睡多久（雖然偶爾有各樣的因素會出槌，但大致上都跑得不錯）。不需要哄，放上他的小床，拍拍他（雖然偶爾會受不了跟他小玩一下），就轉身出房門。

（缺點就是，在外頭累了，沒他認得的床可睡，半獸人一點兒也不讓我哄，只會唉唉叫，直到真撐不住睡著）

我可以掌握餵時的時間，而不是亂猜一通。
（也是有遇過很隨性的媽媽，問她寶寶喝幾餐？她說，吵了就給喝。我的心得是，當別人暫時照顧寶寶時，旁人會搞不清楚寶寶的哭到底是餓了還是想睡覺@@）

最重要的是，百歲讓我現在晚上可以安穩的坐在電腦前搜集育兒攻略、打網誌、做任何我想做的事啊啊啊啊（泣）。

但是，這不是走狗屎運，也不是蛋丁比較好帶（拜託，他個性跟他老母一樣固執的要命），而是好多個血汗日子換來的啊！堅持下去，方法正確，撐過去就是妳的了！

猶記剛從月子中心返家當日，首先就開始實驗趴睡&自行入睡。在月子中心，我確實注意到，半獸人仰睡就是很容易受到驚嚇，包巾包緊，過沒多久依舊被他弄亂。在月子中心，蛋媽不敢貿然實行趴睡，因為沒有依照百歲的方式舖床，絕對不能冒這個險！至於自行入睡，別以為嬰兒都會自己累了就知道要睡覺，他們就是不會！否則怎麼會有各式各樣千奇百怪的哄睡方法？

剛開始蛋丁不太習慣趴睡，大哭了幾回合後，我一度要放棄，而就在我準備要放棄之際，蛋丁竟然就趴著睡著了（我還記得我興奮到衝去跟蛋爸說，要他過來目睹這個奇蹟），於是，就開啟了他截至目前為止的睡姿，所以頭形就變得長長的，美國頭。不知道是不是頭形睡成這樣，我一直覺得他長得很奇怪....

(泥看看，人家妹妹長的就很嬰兒，蛋丁就....不知道該怎麼形容）

至於訓練自行入睡，真的需要很強的心臟。秘訣就是，在剛開始訓練的時候，小人一定會哭到肝腸寸斷，天崩地裂，妳甚至懷疑鄰居會不會因此以為妳虐嬰而報警；但，千萬千萬不能一直進去抱小人，否則媽媽就輸了。蛋丁一開始也是哭到我以為他要死掉了（蛋媽都有站在他背後，他看不到我的地方觀察，百歲媽並不是冷血媽），然後就突然啪的斷電沒聲音，立馬睡著，屢試不爽。這個階段是最難熬的，因為歷時長短不一，每個寶寶不一樣。但是慢慢的，半獸人就知道，放到小床，就是要睡覺了，哭啊鬧的，也不會有人來救他哄他。所以他就有氣無力的唉唉唉幾分鐘，自行睡去；或是在床上自己玩、滾來滾去，再入睡。所以放他上床，就是蛋媽自由的開始

白天小睡&夜晚長睡：因為蛋媽本人很重視睡眠，若大人自己沒睡飽，心情都會不美麗了，何況是需要極多睡眠的嬰兒？睡的好，吃的飽，寶寶自然心情好，當然就很好帶（天啊我竟然用了「當然」二字）。慶幸的是，蛋丁的總睡眠時間大多跟著發展跑；一開始就設下規律的白天小睡週期，以及夜晚的長睡時間（請觀察寶寶的清醒與愛睏時間），蛋媽覺得對小人身體也比較好，有時候出門，因為沒法好好進行白天小睡（這傢伙竟然認床），蛋丁哭鬧，我也比較知道原因（想睡沒得睡），才不用亂猜半天。

有睡飽的寶寶，心情明顯會很好。有睡好的蛋丁，就可以自得其樂的玩上好一陣子，蛋媽完全不用理他。

從蛋丁2個半月開始，就從夜裡9點多一直睡到早上7點，7點半準時開喝。可以不用夜奶，對媽媽來說真的是要放鞭炮慶祝的一件事。夜裡能夠長時間睡眠，對嬰兒很重要（大人也是，不是嗎？）

而在觀察一陣子，加上其他百歲媽的經驗分享後，蛋丁快7個月時，蛋媽毅然決然的（當媽的就知道，要砍掉一餐奶是需要多大的勇氣和毅力啊）讓蛋丁從19點睡到早上7點，開始第一餐。意謂著，每天晚上七點多過後，我就出運啦

－－僅管嬰兒的起床時間跟太陽公公是差不多的，這個時期他們就是會5、6點就起床@@。有時候玩一玩會睡回去，有時候不耐煩，就唉唉叫把蛋媽挖醒。

蛋丁7M9D的作息

7:00 早餐 (副食品180ml, 奶60ml)

9點多小睡，至少一小時多一些。不是蛋媽嚴格到連小睡時間都要規定，而是長久以來觀察的心得。白天的小睡時段若沒有睡夠（每個時期所需不同），醒來沒多久就會又愛睏，又還沒到下一餐的時間，就會變得又累又餓，小人就會變得很煩躁不安。

12:00 中餐

14:00~14:30之間放去小睡

17:15 晚餐

19:00 睡很大

從蛋媽一人開始帶蛋丁後，就一直沿用規律的作息表，頂多是按照月齡進行餐與餐間隔的調整、睡眠時間的調整。不可能一下子就很順利，也是要不斷實驗（嬰兒又不是機器），觀察小人，最後再擬出最合適的作息表。有這張作息表後，當媽的做起事來也比較輕鬆